单身一族总会焦虑，亲戚、朋友聚到一起，难免会谈到结婚。有人租个恋人回家过年，而有些有恋人的一提起结婚就害怕，甚至产生“婚姻恐惧症”。长春市心理医院首席咨询师郑晓华教授提醒大家，面对婚姻要勇敢。

不要受父母影响而“恐婚”

陈女士，有个相恋5年的男友，最近又因为结婚的问题冷战了。因为陈女士的父母经常吵架，所以她觉得两个人只要相爱就可以了，没必要结婚。

郑教授：很多人不敢结婚的原因是因为父母感情不和，使他们对婚姻和爱情充满着恐惧和焦虑。其实，我们在生活中应该对自己和他人宽容，当感情不顺或遭受挫折时，感到伤心是正常的，但从此拒绝男女之间的交往却是不健康的心理。不要“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，一遇感情问题就惧怕。平时多体验生活中美好的东西。生活就是不断地从不良的体验中走出去，不断地追求幸福和快乐。

不要因经济差距而“恐婚”

张先生，一年前认识了现在的女朋友，女朋友想今年结婚，但张先生一直犹豫着，女方家里很有钱，而自己家很贫困，门当户对的想法，让他始终不敢向婚姻的殿堂迈进。

婚姻恐惧症郑教授：长期以来，许多中国人都被一些传统的观念束缚着，如：女性常需表现得比男性更加含蓄，不能也不会主动表达感情，还有结婚双方要讲究年貌相当、门当户对等。很多人因为自卑和怯懦，往往不能主动表达自己的爱慕之情，这样会一次又一次错失获得幸福的机会。另外，对异性的刻意回避，也会影响社交能力和社交技巧。所以，当爱来临时，大胆地表白或接受吧！

不要因想逃避责任而“恐婚”

林先生，一个崇尚自由的人，已交往过两个女朋友。他发现女人很麻烦，每天有许多琐事，还经常限制自己的行为。他认为结婚等于签卖身契，坚决予以反对。

婚姻恐惧症郑教授：一些人认为结婚会给生活带来许多变化，需要对家庭负责，将来还要尽为人父母的义务。在现代社会，一个很重要的价值观转变就是个体的自我取向增强，人们在寻求自我潜能和价值实现的过程中，对个人空间的需求越来越大，导致这种大龄单身的人越来越多。但是人不能一味地索取，想得到，必须先有付出，有了家庭责任的同时，还会得到更多的生活乐趣。

婚姻恐惧症很多准新人患有“婚前恐惧症”，他们往往对婚后可能有的平淡生活和责任产生恐惧。结婚以后幸福生活一生的人有许许多多，如果你不去尝试，怎么能体会到其中的快乐呢？